每天晨起第一件事，99%的人會選擇“小便”。它不僅是人體代謝的“副産品”，更是我們健康狀況的晴雨表。我們人體的正常尿液為淡黃色透明液體，但有時會發現有尿液渾濁的異常現象，有些人以為是自己水喝的少，上火引起的，是這樣嗎？尿液渾濁究竟是怎麼回事？

尿液渾濁是怎麼回事?

1. 飲水不足

當飲水不足時，尿液可能出現暗黃色，這是因為身體在水分不足的情況下，體内的結晶蛋白和毒素不能正常分解和排出體外。這些就會通過尿液的形式從身體排出，導緻尿液出現渾濁。

另外，由于運動過量或過食肉類蔬菜後導緻草酸鹽、磷酸鹽類代謝産物過量，從而産生鹽類結晶尿，積存在膀胱内，待排尿時排出，出現尿液混濁現象。

2. 慢性前列腺炎

尿液混濁是因為前列腺溢液進入尿液造成的。這是由于當人體處于正常狀态時，均有一定量的前列腺液随尿排出，一般肉眼難以發現。可是當有炎症時，前列腺液會分泌增多，所以造成尿液渾濁。

3. 膀胱炎

男性出現了小便混濁也有可能是患上了膀胱炎，膀胱炎多由于長期的感染，結石等慢性炎症刺激引起。症狀表現為尿道分泌物增多，剛開始是粘液，漸漸地小便渾濁，最終使得尿道分泌物轉變為膿性。

4. 泌尿系結石

泌尿系結石比較常見，如果結石較大，排尿時會引起梗阻和疼痛。當結石對腎功能産生影響時，可能會導緻腎髒的濾過系統受損，蛋白就會出現在尿液中，使尿液變得渾濁。

5. 腎髒疾病

腎髒疾病也是引起尿液渾濁不容忽視的一大因素，最常見的就是腎小球腎炎。當腎小球功能受損後，腎小球的濾過功能出現異常導緻進入尿液的物質增多，就會出現尿液渾濁。

雖然尿液渾濁的原因有多種。但臨床發現，當尿液渾濁時，以尿道炎、膀胱炎等尿路感染最為常見。

尿液渾濁該怎麼辦？

首先，我們得清楚，尿液渾濁到底是一個什麼病。從中醫角度考慮，尿液渾濁主要有兩種常見因素。一是下焦有濕熱所緻；二是飲食失節，過多食用肥甘厚味，消化乏力所緻。

我們都知道，現在的人，吃得多，吃得好，于是脾虛不能運化水濕，日久成為濕熱。濕熱之邪壅滞中焦，一方面讓濁氣下流到膀胱，一方面影響了下焦的氣化，故而清濁不分，導緻小便渾濁。

對于這一類症候，《醫學入門》解讀：“赤白濁，皆由脾胃濕熱，中焦不清，濁氣滲入膀胱也”。因此，治療宜選擇清熱利濕、利尿通淋之藥，如常用中成藥複方石韋片。

除此之外，日常要注意自我保健，加強身體鍛煉。出現尿液混濁，要積極治療身體其它部位的感染，提高機體抗病力；适量運動，不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員要多飲水，每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕小便混濁的情況。

綜上，當尿液出現混濁時，首先應該查找原因，是生理性原因，還是疾病所緻，可以去醫院做最簡單的檢查—尿常規，可以看尿液中是否有白細胞、紅細胞和尿蛋白，查明原因後，及時治療。

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