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女性全身刮痧怎麼做

知識 更新时间:2024-12-12 15:53:16

  1、拿刮闆法:用手掌握着刮闆,治療時刮闆厚的一面對手掌,保健時刮闆薄的一面對手掌。

  2、刮試方向:頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮試,胸部從内向外刮試;補刮瀉刮:一般來講,順着經絡的走行進行刮,即為補刮;逆着經絡的走行進行刮試即為瀉刮;

  3、刮痧時間:用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧,每個部位一般要刮3-5分鐘;用補刮手法每個部位刮試時間為5-10分鐘。對于保健刮痧無嚴格的時間限制,以自我感覺滿意、舒服為原則。

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