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水果麥片用冷牛奶泡嗎

生活更新时间:2024-07-17 05:38:42

　　水果麥片可以用冷牛奶泡，但是最好用溫牛奶泡，冷牛奶泡會很難溶解，溫牛奶泡的話麥片中的各種營養成分會更容易被人體消化吸收，口感也會更好。同時經常吃水果麥片，可以促進腸胃蠕動改善便秘，增加骨骼對鈣離子的吸收，甚至還具有美容養顔的功效。

　　用冷牛奶可以泡水果麥片嗎

　　麥片泡牛奶是一種很新潮的懶人早餐，不僅方便快速，味道還十分美味，尤其是水果麥片，裡面的食材非常豐富，所以很多人都會選擇用水果麥片來泡牛奶，那麼水果麥片可以直接用冷牛奶泡嗎？

　　水果麥片可以用冷牛奶泡，但是最好用溫牛奶泡，因為冷牛奶泡的話，會很難溶解，用溫牛奶泡，麥片裡面的膳食纖維、澱粉和碘化物與牛奶搭配之後，牛奶中的蛋白質被膳食纖維吸收，這樣的吃法更容易被人體消化吸收，并且在吃的時候，口感也會更佳。

　　其次水果麥片是由大量的水果幹組合而成，内含豐富的碳水化合物、維生素、纖維素、蛋白質等營養物質，經常吃水果麥片的話，不僅可以促進腸胃蠕動改善便秘，還可以增加骨骼對鈣離子的吸收，甚至還具有美容養顔的功效，非常适合減肥的人食用。

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