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走路晃肩膀怎麼改正

知識 更新时间:2025-02-09 08:13:14

  走路的時候,肩膀左右晃動,這個動作可以通過身體訓練矯正,找個健身教練或自己對着鏡子矯正訓練。另外,從心理上要保持一種拘謹的謙恭的心态,就沒有那麼放松,就不會左右晃動的厲害。

  行走時,肩膀前後搖晃,或是肩膀一高一低,都是不太雅觀的,良好的步态,應該是自如、輕盈、矯健、敏捷。

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