tft每日頭條

 > 汽車

 > ABC理論中可以用來調整信念的是

ABC理論中可以用來調整信念的是

汽車 更新时间:2024-12-19 06:40:04

  1、ABC理論中,A是指誘發性事件即引起情緒變化的事情;B是指個體在遇到誘發事件之後,相應而生的信念,即他對這一事件的看法、解釋和評價;C是指在特定情景下,個體的情緒及行為的結果。

  2、情緒ABC理論是由美國心理學家阿爾伯特·艾利斯創建的心理學理論,它有利于幫助學生克服因過分絕對的要求、以偏概全的評價、糟糕至極的結果等不合理信念而産生的情緒困擾,改變其認知取向,重建積極的情緒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关汽車资讯推荐

热门汽車资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved