桃子熱量低,用做減肥時期的一種食物,效果很好。
桃子對減肥的好處:
1、桃子中含有豐富的果膠與适中的纖維,既能增加飽腹感,還能促進腸胃蠕動,加速新陳代謝,有利于食物的分解。
2、桃含較多的有機酸和纖維素,也能增加胃腸蠕動,有助于消化。
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