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怎麼去除豆漿的寒性

生活更新时间:2024-12-05 07:38:18

　　想要去除豆漿的寒性，最簡單的方法就是将豆漿加熱煮沸，煮的同時還要用勺子攪拌。另一種方法是配合溫熱性的食品一起食用，豆漿不能裝保溫瓶保存，最好用太空瓶。

　　豆漿雖然有營養，但是豆漿是屬于寒性食物，很多人都不适合飲用，那麼怎麼去除豆漿的寒性呢？最簡單的就是将豆漿加熱煮沸，煮的時候一定要勺子充分攪拌，還有不能蓋鍋蓋。

　　豆漿可以跟溫熱性的食物一起搭配食用，例如和紅棗一起，這樣就可以中和一下，寒性會減弱一點。但是豆漿不能加紅糖，紅糖會稀釋掉豆漿裡面的蛋白酶。

　　豆漿不能用普通的保溫瓶保存，一定要用優質的太空瓶。太空瓶也需要提前洗淨、晾幹，豆漿也不能倒的太滿，最後放入冰箱，這種方法可以保存一周。

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