以前的時候我來例假的時候會喝蜂蜜,喝完蜂蜜以後就覺得身體會很舒服,就不會覺得腹痛了,經期是可以喝蜂蜜的,和大家分享一下蜂蜜的奧秘。
經驗步驟:好處一:蜂蜜中含有各種營養素,特别是其豐富的葡萄糖、維生素、有機酸、花粉、氨基酸等營養成份不僅熱量低,有利于各人的身心健康。
好處二:中醫認為蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺的作用。呼吸方面的疾病比如說肺結核、老年慢性氣管炎、支氣管炎可适當的喝些蜂蜜水是有利于恢複的。
好處三:蜂蜜中的葡萄糖,大量花粉成份其可幫助營養心肌,改善動脈循環,對心腦血管疾病是有很大的幫助的。
注意事項:喝蜂蜜的時候要用溫開水沖泡,不要過度喝蜂蜜,也會容易長胖的,希望對大家有幫助。
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