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霧霾天不能跑步怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-09 01:28:32

  霧霾天氣可以用室内運動代替戶外運動,例如跑步機,這樣可以最大程度的将霧霾對身體的危害降到最低,不過用跑步機跑步的時間不易太長,建議30-40分鐘即可。

  霧霾,是霧和霾的組合詞,霧霾常見于城市,中國不少地區将霧并入霾一起作為災害性天氣現象進行預警預報,統稱為“霧霾天氣”,霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結果。

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