肌肉力量的大小受遺傳、纖維類型、肌肉質量、神經肌肉協調關系等一系列生理乃至心理因素的影響。
肌源性因素:
1、肌肉橫斷面積;
肌肉的生理橫斷面是決定肌肉力量的重要因素,其生理橫斷面愈大,肌肉收縮産生的力量愈大。
2、肌纖維類型;
快肌纖維較慢肌纖維能産生更大的收縮力。
3、肌肉初長度;
人的肌力大小與肌肉收縮的初長度有關。
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