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肌肉的力量取決于哪些因素

知識 更新时间:2024-07-28 20:19:48

  肌肉力量的大小受遺傳、纖維類型、肌肉質量、神經肌肉協調關系等一系列生理乃至心理因素的影響。

  肌源性因素:

  1、肌肉橫斷面積;

  肌肉的生理橫斷面是決定肌肉力量的重要因素,其生理橫斷面愈大,肌肉收縮産生的力量愈大。

  2、肌纖維類型;

  快肌纖維較慢肌纖維能産生更大的收縮力。

  3、肌肉初長度;

  人的肌力大小與肌肉收縮的初長度有關。

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