練太極拳的壞處是可能會造成膝關節的損傷,很多練太極拳的人膝關節都會痛。
其實這并不是太極拳本身不好而是現代人都把太極拳當操練了,不注意要點以至于膝蓋疼痛,太極拳講的是肘于膝合如果沒做到這要求,那麼數年後膝蓋必定會痛,應該說太極拳沒有什麼壞處,所謂的壞處都是我們人為造成的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!