1、換洗發水,停止使用堿性洗發水,改用弱酸性的洗發水或氨基酸洗發産品。減少燙染洗發次數、勤用護發素。每周至少要做一次發膜護理,發膜中加入橄榄油效果更好。多吃黑豆等護發食物,做好頭發防曬。
2、多吃菠菜、鮮蝦仁、羊腎等,這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2等各種營養成分,有補血、潤膚、護發的作用。
3、發膜+橄榄油:針對剛過卷曲的頭發,做發膜的時候,加入大約1/10的純植物橄榄油,可以提升發膜的滋潤和潤滑效果,讓卷曲的頭發更有光澤和彈性。
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