第一,男人勃起困難就要每天加強鍛煉身體,看自己處于哪個年齡段,20歲至30歲間,可以每天早晨跑步50分鐘,或者相同時間的打打藍球等活動。
第二,男人勃起困難如果是在30歲至40歲之間,每天早晨和晚上可以慢跑30分鐘,然後活動一下筋骨,這種方法主要就是貴在堅持。
第三,男人勃起困難,如果是在40歲至50歲之間,每天早晨可以慢走30分鐘,然後活動一下筋骨,一定要注意不要做太過劇烈運動。
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