喝蜂蜜水:蜂蜜水不僅可以幫助緩解嗓子疼,對于咳嗽也很有好處,所以如果嗓子疼伴有咳嗽症狀,可以适當多喝些蜂蜜水。
沖泡雞蛋清:先把蛋黃和蛋清分享,然後取蛋清用開水沖泡,真熱喝,小喝喝,這種方法對于嗓子疼有明顯的緩解作用。
泡菊花茶:菊花是涼性的,對于嗓子疼的緩解效果也是很快的,另外綠茶也可以起到同樣的功效。
吃蒸梨:可以将梨切成塊狀後,和适量的冰糖一起蒸熟後食用,對于嗓子疼也能起到很好的緩解功效。
服用含片:一些含片對于嗓子疼也有不錯的緩解作用,不過每個人情況不一樣,一些人可能服用含片後效果不明顯,甚至會加重,要注意。
用溫鹽水漱口:在剛感覺到嗓子疼的時候,趕快用溫鹽水漱口,多漱口幾次,能幫助有效減輕症狀。
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