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榨菜鈉含量多少合适 為什麼吃了榨菜會嘔吐

生活 更新时间:2024-11-25 21:34:32

  不小心吃了包裝袋。不知道大不大,如果不大的話,可以自己在家處理,如果是大的話要及時去醫院。我的建議是你可以多吃點粗纖維食物,如韭菜,它可以将包裝袋包裹起來,然後随大便排出,下面,就快和小編一起了解相關知識吧!

  榨菜鈉含量多少合适?

  食品标簽上的營養參考值是鈉2000mg。中國居民的膳食指南每天不應超過6克鈉。其實,一種食物并沒有說多少鈉才算合格。如果超過2000mg說明其成分大于參考值。如果小于沒有,那就什麼都不是。最重要的是不要超過每日攝入量,否則就有患病的風險。6g是正常人,如果有高血壓、腎病等特殊控制的有特殊要求。

  為什麼吃了榨菜會嘔吐

  吃榨菜後嘔吐的人不能排除胃炎或消化不良引起的症狀。所以,這個時候建議去正規醫院檢查,B超和胃鏡等,明确診斷後針對性治療。芥菜中所含的亞硝酸鹽和谷氨酸鈉對人體不好,所以不建議經常吃榨菜、醬菜等腌制品。攝入過多可能會增加腎髒和血管疾病,對人體造成傷害。

  榨菜的常見吃法

  一般我們的吃法就是直接吃最簡單,可是吃膩了,就可以換着花樣吃了,做榨菜肉絲湯、榨菜炒肉絲,榨菜燒肉、榨菜炖魚,炒米粉等等,一般做榨菜就是和雞鴨魚肉一起搭配的比較多,也可以用榨菜和雞蛋一起炒了,鹹香鮮美真是太好下飯了!

  

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