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脫脂牛奶為什麼不建議喝

生活 更新时间:2025-02-08 12:59:10

  并不是不建議喝,而是部分人群不建議喝。脫脂牛奶由于脂肪含量較低,因此所具有的熱量也會較低,有營養不夠全面的可能,因此對于兒童、孕婦等人群來說,脫脂牛奶可能無法滿足每日所需的營養,不建議喝脫脂牛奶。

  由于脫脂牛奶脂肪含量較少,因此口感不如普通牛奶醇厚,也不具有濃郁的香甜氣味,部分商家可能會添加較多的添加劑、糖精等物質。

  常見的脂溶性維生素,如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等,喝脫脂牛奶中的脂肪含量不足,可能影響脂溶性維生素的吸收。

  脫脂牛奶是指脂肪含量

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