一般産後30天就可以出月子了,但是如果産婦身體本身比較虛弱或者是恢複不好的話,可以延長到42天左右,也更有利于産後身體的恢複。當然在坐月子期間要注意多休息,不能過度勞累,飲食方面也要增強營養多吃一些營養豐富的食物,這對于調理産後身體健康有着一定的幫助。
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