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米粥做法圖解 一道很好的養生粥

知識 更新时间:2024-11-29 18:36:29

  1、準備好紅薯、薏米、大米等材料。

  2、薏米用冷水提前泡發。

  3、紅薯洗淨、切小塊備用。

  4、大米洗淨,倒入砂煲;加入适量冷水;大火煮開。

  5、倒入薏米同煮20分鐘。

  6、加入紅薯再煮10分鐘。加入冰糖,盛入碗中,溫熱食用。

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