1、蘿蔔老鴨煲。蘿蔔老鴨煲是非常正統的冬季滋補湯,一般來說蘿蔔在冬季的養生功效不亞于人參,老鴨和蘿蔔的搭配能将二者的優勢發揮到極緻,這款湯味道醇厚、香濃,适合一家人食用。
2、餃子。餃子是北方人你最愛的食物之一,也是立冬傳統美食,餃子可以發揮無限的想象力,做出各種陷兒,沾着醬汁食用,慢慢都是幸福滋味。
3、羊肉火鍋。羊肉是大補的肉類,羊肉火鍋能有效去除身體内的寒氣,補充體内的元氣,非常适合體弱多病的人,在立冬這天食用,能夠起到去病根的作用。
4、山藥百合枸杞粥。山藥能夠幫助我們強健脾胃,而枸杞是可以養肝,小米能滋陰健脾。
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