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嗓子痰太多吃什麼水果有效果

生活更新时间:2024-07-23 20:13:12

咳嗽，痰多，老感覺這個嗓子裡邊有痰的人很多，這個問題就是咱們平時說得慢性咽炎。有慢性咽炎的人他們平時喜歡總泡點胖大海喝，其實胖大海是非常寒涼的，還有少量的一個毒性，不适合經常喝。

嗓子痰太多吃什麼水果有效果（嗓子老卡痰1種水果泡茶喝）1

那麼正确的應該喝什麼呢？就是羅漢果。

羅漢果被人們譽為“長壽果”、“金不換”，雖然名字裡有個“果”字，但羅漢果并非能直接吃的水果，咱們往往用它來泡水喝。《本草綱目》記載，羅漢果“甘而涼，清肺止咳，潤腸通便”。

現在是秋季，天氣開始幹燥，很多人吃了夜市、烤串之後就會出現肺熱咳嗽者，出現咳嗽，痰黃、口幹、口渴或伴有便秘，可以用羅漢果搭配杏仁、桑葉等一同煎湯喝，可以清除肺熱。

另外秋天天氣幹燥，本身就容易出現肺燥幹咳，可以用羅漢果與北沙參、玉竹、麥冬等一起煎湯喝，能潤肺止咳、生津潤腸通便。

嗓子痰太多吃什麼水果有效果（嗓子老卡痰1種水果泡茶喝）2

另外咱們知道有很多工作職業需要長時間講話，比如說老師，主持人。他們常常被這些咳嗽，痰多，老感覺這個嗓子裡邊有痰這樣的問題困擾，那這時候，治嗓子是解決不了根本問題的，因為在咽喉部位，有腎經通過，話說的太多，會耗傷腎氣。

還有的人經常熬夜也會傷腎，容易得這個咽喉炎，出現咳嗽痰多的問題，那這樣的情況羅漢果就派上用場了，因為它不僅能清肺熱，還能補腎氣，可以使我們這個咽喉炎從根兒上得到調理。

嗓子痰太多吃什麼水果有效果（嗓子老卡痰1種水果泡茶喝）3

咱們有慢性咽炎的人，慢性咽炎發作之後，會覺得有點痛，經常會咳幾下，然後嗓子裡邊總會有一點兒黃痰，但還有一些人說話說太多，經常熬夜，咽喉部位會發紅上火，這兩種人可以經常煮點兒這個羅漢果水來喝一下，很多人直接拿羅漢果泡茶喝，這樣效果不好，羅漢果兒一定要煮過才能充分發揮它的的作用，另外最好把它壓破，連皮帶核一起煮個20分鐘以上再喝。

嗓子痰太多吃什麼水果有效果（嗓子老卡痰1種水果泡茶喝）4

今天就和大家分享到這裡，這個秋天有了羅漢果，就不怕咳嗽、痰多的問題了。如果你有咳嗽痰多，用了很久的藥效果不好，可以在評論區留言。關注崔大夫，你會了解更多健康知識。

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