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高血壓飲食療法

生活更新时间:2024-08-03 02:12:16

高血壓飲食療法?控制能量攝入高血壓患者在飲食上，應注意不能吃得過飽，飲食常留三分饑，将體重控制在合理的範圍内對于年老的高血壓患者，應在日常飲食的熱量中，再适當的進行減少，我來為大家科普一下關于高血壓飲食療法?以下内容希望對你有幫助!

高血壓飲食療法

控制能量攝入

高血壓患者在飲食上，應注意不能吃得過飽，飲食常留三分饑，将體重控制在合理的範圍内。對于年老的高血壓患者，應在日常飲食的熱量中，再适當的進行減少。

控制脂肪的攝入

高血壓患者，在食用食物時，盡量少吃動物油脂，食物最好時植物油烹饪的。

多吃鉀、鈣豐富，鈉少的食品

土豆、茄子、莴筍，牛奶、酸牛奶、蝦皮、海魚等食物，這些食品，對高血壓患者都是有好處的。

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