可以開除。撕成小塊,一點油,用冷油的火鍋炒一下,注意時間不能太長,不然容易糊。
紫菜的營養價值:
1.營養豐富,碘含量高,可用于治療碘缺乏引起的甲狀腺腫。紫菜具有軟化和分解堅硬物質的功能,并且對于其它停滞和積聚也是有用的
2.富含膽堿、鈣、鐵,能增強記憶力,治療女性貧血,促進骨骼和牙齒生長,促進保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品
3.紫菜中含有的多糖能明顯增強細胞免疫和體液免疫,促進淋巴細胞轉化,提高機體免疫力;能顯著降低血清中膽固醇的總含量
4.紫菜有效成分對艾氏癌的抑制率為53.2%,有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的預防和治療。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!