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幹枸杞一天吃多少合适

知識 更新时间:2024-08-23 09:25:54

  1、幹枸杞一天吃30克左右較為合适。枸杞30克也就是50顆以内枸杞子的功效與作用:補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。

  2、幹枸杞的保質期。枸杞生産商統一标注的保質期是一年。枸杞确切的來說沒有什麼保質期的,其保質期長短主要取決于保存它的環境:是否足夠幹燥、通風良好。這樣的環境中它的保質期相對較長,反之則較短。 PS:南方地區,因濕度過大,可以封好口,放入冰箱中冷藏比較好存儲!

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