拳擊是一項兩位選手使用拳頭并佩戴拳擊手套進行攻擊與防禦的體育運動。拳擊的拳法有如下:
前手刺拳:前手直線打擊拳法,作為進攻的開始,也可以配合其它拳法連續進攻。要領:出拳快速而突然,腰部與胯部轉動較小,蹬地力量不大,因此重心前移較小,出拳後,臂并沒有完全伸直。
後手交叉拳:交叉拳是後手直線重擊。一般在有充分把握時才能使用。要領:由基本姿勢以右腳掌蹬地開始發力,右腿發出的力量使右側髋關節前送,帶動腰部迅速向前轉動,同時右肩前送。右拳以直線向前發出,攻擊對方頭部。髋和腰部的扭動以及右肩的前送,能夠增加右直拳的力量和攻擊距離。
後手上擊拳:上擊拳既可發短拳也可發長拳。發長拳時手臂幾乎伸直,上、前臂夾角大于90°,發短拳時上、前臂夾角小幹90°。當對手兩手高舉成防頭部的姿勢時,或當對手擊打頭部而落空時,可發上擊拳擊打對手的上體(胃、腹或助部)。
前手鈎拳:轉體弧線擊打拳法,攻擊目标為頭部或軀幹側面。
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