tft每日頭條

 > 生活

 > 來姨媽可以吃巧克力嗎

來姨媽可以吃巧克力嗎

生活 更新时间:2025-01-24 17:23:08

  1、經期可以适當吃些巧克力,但不建議多吃。巧克力當中的糖分含量較高,少量進食可以抑制子宮平滑肌收縮,起到緩解痛經的效果,但在大量進食的時候易導緻肥胖,而且巧克力當中的咖啡因對神經系統會造成影響,大量進食也容易導緻亢奮,影響到睡眠。

  2、女性在經期飲食方面還是應該以清淡為主,不建議吃辛辣刺激和過于寒涼的食物,可以吃些新鮮的蔬果以及瘦肉、雞蛋。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved