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隔夜的豆漿粉沖的豆漿能喝嗎

知識 更新时间:2024-08-13 09:16:18

豆漿如果要隔夜,在此之前必須煮沸,然後冷卻放入冰箱冷藏放置。現磨豆漿如果保持在70度以上,可以放一天都不變質,但是如果溫度降至30至40度時,2個小時左右就變質了,建議如果是要保存時間長,可以放在保溫杯裡。

豆漿是東方人的傳統飲食,尤其是在中國,人們都把豆漿作為早餐的必需品。豆漿是将大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富,且易于消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何乳類都高,非常适合于各種人群,包括老人、成年人和青少年等。

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