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喝茶葉能減肥嗎

知識 更新时间:2024-12-21 21:43:19

  1、喝茶并不能減肥,因為喝茶改變的隻是消化過程,而不是消化結果。也就是說,雖然喝茶後餓得更快了,但是人在吃飯時攝入的能量并不會因此而減少,那麼也就談不上減肥。

  2、任何以茶為名義的減肥降脂産品都和茶本身沒有太大關系,如果真有減肥效果,也是由于其中添加了某些具有減肥作用的藥物。就茶本身而言,除非每天都飲用過多濃茶,使人精神亢奮而無法入眠,借以增加人體的基礎代謝,從而在一定程度上造成“掉秤”的效果。但若以喝濃茶的方式來減肥,效果其實是微乎其微的,而且會對人體健康産生危害,因此不建議大家選擇這種方法。

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