九毒日是在農曆5月期間的，在這期間有幾天就會稱之為九毒日，一般是從端午節這一天開始的，那麼在九毒日是哪幾天2022，九毒日是什麼意思，為什麼大家就比較重視這個九毒日呢，有些什麼原因，接下來大家就随小編一起了解看看~

　　九毒日是哪幾天2022

　　2022年九毒日第一天：6月3日農曆五月初五

　　2022年九毒日第二天：6月4日農曆五月初六

　　2022年九毒日第三天：6月5日農曆五月初七

　　2022年九毒日第四天：6月6日農曆五月十五

　　2022年九毒日第五天：6月7日農曆五月十六

　　2022年九毒日第六天：6月8日農曆五月十七

　　2022年九毒日第七天：6月23日農曆五月廿五

　　2022年九毒日第八天：6月24日農曆五月廿六

　　2022年九毒日第九天：6月25日農曆五月廿七

　　九毒日是什麼意思

　　九毒日，漢族民俗認為農曆五月為毒月。端午之日為九毒日之首。因此端午這天喝雄黃酒，插艾草等辟邪驅毒。農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天為“天地交泰九毒日”及十四為天地交泰日。

　　首先我們了解一下九毒日的理論依據，為什麼說這幾天必須嚴格戒淫。九毒日者，農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七，二十五，二十六、二十七，還有農曆十四晚上的子時天地交泰日。

　　第一：九毒日全在農曆五月份當中，農曆五月者，乃是一年之中陽極陰生之時，取向周易六十四卦的月卦為“天風姤”正是一陰初起，觀洛書後天八卦圖一眼便知。此時我們受天運的影響，自身的陽氣也是最旺盛的時候，如行男女交合之歡，消耗自身的精氣最重，我們生活在有着自然規律的環境之中，就應順其自然規律去生活，逆行天運則必有損傷，所以五月也被稱之為毒月。然情性之事乃人之常情，但天運有宜忌之時，能順其自然規律者則益，反之則害。

　　第二：為什麼五月中皆以五、六、七日為毒之最要。其中有兩點，第一農曆每個月的初五為月忌日，諸事不宜。由此而推加上天幹十數共成九日。天幹代表天象氣運也，所以加之而後推成九毒之日。第二觀先天河圖之數，天一生水，地六成之，地二生火，天七成之，天三生木，地八成之，地四生金，天九成之。天五生土，地十成之。五為生數之極，居于中天，化生萬物。也是陽極之象，陽極而陰生。所以以五數為開始。而六為水，水為先天之本，乃元神也。七為火，火為後天之用，是識神也。然六七皆是成數，所謂生數有源，成數易損。所以尾數皆以五六七三日為要。有人也許會問為什麼沒有八九之數，金與木。簡單的說一下，第一：三日者，天地人三才全矣。第二，金木乃少陰少陽，生生之氣不絕，不入其中。如有基礎知識的，自己研習，自見其理。

　　因九毒日取象于天時，也就是地球圍繞太陽的運行軌迹為依據，所以不能以月朔、農曆的日期作為具體的标準，應該以二十四節氣的芒種為五月的第一天，之後的五天、六天、七天、加十而推，方為真正的九毒日。

　　九毒日養生方法

　　在這段時間，脾胃是比較虛弱的，容易出現脾胃虛寒的現象，體内的濕氣也會因此變得更加嚴重，容易腹瀉。為了脾胃，要多吃溫熱的食物，特别是山藥、紅薯等能補脾溫陽之物，盡量不要碰涼的。

　　脾胃虛弱容易受到濕邪的侵蝕，再加上這段時間雨水較多，空氣潮濕，身體會更加不舒服。對此，可以用艾灸來祛濕健脾。要着重灸腹部、腳心、腳腕這幾處，可調節氣血，培元固本，促進排污排濕。

　　這段時間腸中容易積熱，體内的津液虧虛，易出現口臭、口幹、失眠或貪睡、便秘、臉部長斑和長痤瘡等表現。對此，要有意識地多吃蔬菜和水果，補充水分，可以多喝小米綠豆粥，多吃芹菜，多喝蘿蔔汁。還可以把淡竹葉、砂仁和藿香放在一起煮水喝，能夠清腸火，化除體内濁氣。

　　此時是火旺時節，體内容易生邪火。火氣一旺，我們就容易感覺疲憊，無力，精神差，身體虛弱。為防止火氣過旺傷陽氣，可以多喝桑葉泡水喝。桑葉有“神仙草”之譽，可以疏散風熱，清熱潤燥，可以很好的去除肝火和肺火。

　　桑葉泡水還有明目的作用，這段時間本應該多休息，讓眼睛好好放松，但受到工作等因素的影響，眼部還是很受累，不妨喝點保護眼睛。

　　無論是茶還是水，這段時間都應該多喝，特别是老年人，這樣可以預防血液變得黏稠，有防中風之效。喝水時要注意小口慢飲多量，喝得更健康。

　　“走為百煉之祖”，走路是最簡單有效的鍛煉方式。這段時間每天應該适當的多走走路，走路時要注意正視前方，頭部端正，身體放松。每天走到足底微微發熱，全身微微發汗，心情變得愉悅暢快時即可。這樣走路有防病、促消化、調氣息等諸多功效，對身體很有好處。

　　這段時間還要“節流”，也就是少做一些耗損陽氣的事情，比如熬夜、沖涼水澡、暴飲暴食、生氣、喝酒等，應該養成良好的生活習慣。

　　此外，這段時間皮膚容易出問題，比如瘙癢、紅腫等，這主要是因為這段時間的蚊蟲和細菌等比較多。大家可以用艾葉泡澡，或者把艾葉、佩蘭和菖蒲放在一個小布袋中挂在身上，有驅蚊蟲，保護皮膚，提高免疫力的作用。

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