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冬天可以喝清熱解暑茶嗎

生活 更新时间:2025-01-18 13:10:12

酷暑來臨,要做好解暑消夏措施,以免因天氣太炎熱而導緻疾病入侵,可以經常喝點養心茶。

冬天可以喝清熱解暑茶嗎(經常喝點養心茶)1

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菊花茶

在夏天,首先推薦菊花茶,具有清熱解暑、清肝明目功效,對于夏天來說是一劑良藥。針對夏天容易感冒或者發熱、口幹、尿黃的人群都适合飲用;高血壓導緻的頭痛,也可以通過飲用菊花茶來緩解。

冬天可以喝清熱解暑茶嗎(經常喝點養心茶)3

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綠茶

綠茶具有降火除燥、提神醒腦功效,是夏季必備的解暑飲品。綠茶還含有豐富的維生素和礦物質等營養成分,可以補充人體所需要的營養。

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荷葉茶

不管是荷葉、荷花,或者蓮子、蓮芯,都具有輕身化油的功效。夏季經常飲用荷葉茶,不僅能夠幫助人體去掉多餘的油脂,還能改善氣色,尤其對于想在夏季減肥的人群更為适用。

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葛根茶

葛根具有改善血液循環的作用,特别是對于高血壓導緻的耳鳴,經常出現腰酸背痛等症狀,有很好的緩解作用。

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作者:山東省淄博市中醫院 主任醫師 曹元成  

編輯:黃萌楣

審校:謝濤

核發:萬洪新

圖片:本文部分圖片來源于網絡,版權歸原作者所有,如有侵權請聯系我們删除。

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