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護肝養肝的水果蔬菜是哪些

知識 更新时间:2025-02-01 12:01:26

  護肝養肝的水果蔬菜列舉如下:

  1、檸檬,通達肝氣,起到疏肝、解郁、緩解情緒作用,幫助肝髒排毒;

  2、枸杞,提升肝髒的耐受性、排毒,提升肝髒抵抗毒素的能力;

  3、金針菜,增強免疫功能,修複破壞的組織細胞,提升肝髒對毒素的耐受性;

  4、橘子,具有抗氧化、抗病毒作用,對慢性乙肝有明顯改善作用。

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