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晚上能喝薏米紅豆百合蓮子粥嗎

知識 更新时间:2025-01-08 00:01:48

  可以,但是要适量。

  紅豆有清心養神、健脾益腎功效,薏米是調理心髒的佳品,加入蓮子、百合更有益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、幹咳,提升内髒活力,增強體力。

  蓮子,中藥名,為睡蓮科植物蓮的幹燥成熟種子,具有補脾止瀉,止帶益腎,養心安神之功效,常用于脾虛洩瀉,心悸失眠。

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