1、将生魚洗幹淨後用少許鹽和米酒腌5分鐘左右,然後用清水沖洗幹淨。五花肉洗淨切塊,黑豆和蓮子、芡實洗幹淨後用水浸泡1小時左右。紅蘿蔔切片,桂圓、淮山、枸杞洗淨後待用。姜切片。
2、先将黑豆、紅蘿蔔、五花肉、淮山等材料和水放入湯煲中,等水滾了之後再放入生魚。
3、放入生魚後再煲1、5小時左右。
4、根據自己的口味加入少許鹽即可。
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