導讀：節氣方面的變化在我們的生活之中是比較常見的一種天氣變化，很多節氣對我們的生活至關重要，不僅要隆重慶祝，更不能錯過節氣當天的美食和習俗活動。那麼，2022年立冬時間幾點幾分幾秒？2022立冬是哪一天的什麼時候呢？想知道就和小編一起去瞧瞧吧。

　　2022年立冬時間幾點幾分幾秒

　　2022年立冬節氣時間是公曆2022年11月7日12點58分37秒，農曆壬寅年十月十四号，星期一。

　　立冬，二十四節氣之一，鬥柄指向西北方位，太陽黃經達225°，于每年公曆11月7—8日之間交節。立冬是季節類節氣，表示自此進入了冬季。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味着生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀态。其氣候也由秋季少雨幹燥向陰雨寒凍的冬季氣候轉變。

　　立冬後日照時間将繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。冬季普通盛行東北風和北風，氣溫逐漸下降，由于地表貯存的熱量還有一定的能量，所以一般初冬時期還不是很冷；随着時間推移，強冷空氣南下頻繁，并越過南嶺，天氣越來越冷。在北方地區，立冬前就已很寒冷了。

　　2022年立冬三候

　　立冬有三候，表示這個節氣的氣溫、氣候是怎樣的。

　　一候：水始冰

　　水已經能結成冰。水面初凝，未至于堅也。

　　二候：地始凍

　　土地也開始凍結。土氣凝寒，未至于拆。

　　立冬三候

　　三候：雉入大水為蜃

　　雉入大水為蜃中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤。立冬後，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顔色相似的大蛤。所以古人認為雉到立冬後便變成大蛤了。

　　立冬就入冬嗎

　　立冬并不代表就一定入冬了，是代表着冬季慢慢開始，因為有些地方比較靠近赤道，日曆上雖然到了立冬這個時間，但是氣溫還比較高，比如海南，入冬的象征就是平均氣溫連續5天低于10℃才是真正意義上的入冬，而一般立冬節氣的時候，我國部分地區仍然沒有達到這個标準，所以這些地區即便迎來了立冬，入冬還需要等一些時日。

　　立冬時節，我們所處的北半球獲得太陽的輻射量越來越少，但由于此時地表在下半年貯存的熱量還有一定的能量，所以一般還不會太冷，但氣溫逐漸下降。在晴朗無風之時，常會出現風和日麗、溫暖舒适的十月“小陽春”天氣。按照氣候學劃分，我國部分地區要推遲20天左右才入冬。

　　立冬有哪些講究

　　立冬節氣在民家是有一些講究的，對于二十四節氣，民間尤其是務農的人是很看重的，這一天，要避免曬太久的太陽，要避免洗澡時間過長等。

　　1、忌日曬過長

　　過久的日曬會消減人的水五行，減少财運。在健康方面，會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。

　　2、忌活動過劇

　　劇烈的運動過後心跳容易加速，血壓升高，這個季節裡特别容易發生危險。所以最好立冬過後一般人不要選擇劇烈運動。

　　3、忌外出過早

　　冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時候，不僅外出最易引起感冒，而且陰氣比較重，非上班人士最好選擇上午10點以後到室外鍛煉。上班人士注意添衣保暖。

　　4、忌洗浴過長

　　冬天陰氣比較重，立冬後洗浴過長會削減人的陽氣，并且冬季空氣幹燥寒冷，許多老年皮膚幹燥脫屑、瘙癢，所以不宜長時間泡在水裡。

　　5、忌“小疾”不治

　　立冬後天氣寒冷，人容易遇感冒、咳嗽、頭疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必須及時治療，以防患于未然。不要因為一時疏忽，就積累下老毛病。

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