導語：武漢也是長江中下遊地區之一，所以每年都會有梅雨季時期。武漢屬于長江中遊地區，所以相比于江南地區，入梅時間相對比較晚一些。不過，每年情況不同，主要看當年氣候情況。那麼，2022年武漢什麼時候入梅呢？一起來看看2022年武漢梅雨季節起止時間表。

　　2022年武漢什麼時候入梅

　　武漢梅雨季

　　預計2022武漢進入梅雨季節時間：6月10日左右；2022武漢梅雨季節旺盛期：7月1日左右；2022武漢退出梅雨季節時間：7月15日左右。

　　我國傳統方法上，入梅和出梅的确定是根據節氣結合幹支來推算的。按照曆法規定，芒種後逢第一個丙日為入梅，小暑後逢第一個未日為出梅。如果芒種當天的天幹為丙，則将該日定為入梅，小暑當日地支為未，則将該日定為出梅。

　　我國古代對入梅曾有幾種規定，《瑣碎錄》“（閩人）立夏後逢庚日入梅。”《神樞經》：“芒種後逢丙日入梅。”《江南志書》：“五月芒種後遇壬入梅。”《田家五行》：“芒種後雨為黃梅雨”，則以芒種為入梅。上述入梅是日不同原因有二：一是地區差别；二是多年平入梅日期往往有所變化而緻。采用《神樞經》的說法，在天氣分析預報中，則往往指天氣形勢轉為梅雨形勢的日子。

　　梅雨季節養生注意事項：

　　梅雨季節養生

　　1、居家

　　黃梅季節來臨，經常雨水漣漣，有時候可能會感覺哪兒都是濕漉漉的。這樣的天氣裡，家裡的衣服被褥很容易受潮發黴，因此要特别注意防黴。在細雨暫停、陽光重現的間歇裡要抓緊晾曬，有些小物件可以用電吹風進行幹燥。這不僅能延長衣物使用年限，更重要的是減少病菌，降低生病的可能。

　　對于黃梅天氣裡容易滋生的蒼蠅、蚊子及其他無名小蟲，可以到中藥店買一點蒼術、白芷、艾葉、野菊花之類的中藥，回來做成煙熏劑，可以有效驅蟲防蟲。

　　盡管在黃梅天大部分房間中都會使人有水濕浸漬的感覺，但傍晚時分，适度地開窗交換空氣是十分必要的。新鮮空氣的對流能夠極大地減少細菌病毒的滋生。

　　2、飲食

　　民以食為天。在這種不太舒服的季節裡，我們更要注意飲食的調節，以增強抵抗力，降低發病可能性。

　　“飲”。我們一方面要注意防暑降溫，及時補充水分。同時也不要走到另外一個極端，為了追求冰涼清爽的感覺，過度依賴冷飲。很多人都喜歡喝的冰啤酒也存在同樣的弊端。我們要注意适度、适可而止。不能隻圖一時之爽而恣意妄為。平時體質就偏于陽虛的人就更要多加小心了。

　　“食”。黃梅季節，食物特别容易變質。為了避免“病從口入”，我們在平時的生活中要注意菜要燒熟燒透，盡量每餐做的食物一餐吃盡，實在吃不了的也要及時冷藏，以免高溫高濕的環境下食物變質。冷藏的食物重新烹調的時候，也一定要燒熟燒透。另外，少吃涼菜，尤其要少吃葷性的涼菜，因為這些葷性涼菜就是細菌的良好培養基。

　　3、運動

　　梅雨時節，氣壓比較低，人體血液内的含氧量相對較低，如此一來，體質不好的人就會覺得有些憋悶，似乎有一種氣不夠吸的意思。尤其是原來就有高血壓、心髒病或哮喘等疾病的患者，這種感覺會更明顯。因此，在這樣的季節裡，我們特别要注意适當運動。

　　由于經常下雨，早晚鍛煉不很方便。其實不然，隻要我們心裡高度重視，養成習慣，哪兒都是鍛煉的機會。早上上班，提前幾站下車，走着到辦公室;不坐電梯，走樓梯;少騎車或少開車，多走路;在家裡的地闆上認真做幾十個俯卧撐;甚至在辦公室裡工作一段時間後，站起身，認真地“扭扭脖子，扭扭屁股”，所有這些都是鍛煉。

　　對于那些本來就有疾病的人群來說，一定要在專科醫生指導下，選擇适合自己病情的運動項目，循序漸進地進行，不要急于求成，否則就會欲速而不達，甚至會加重病情或者出現意外。同時應該注意，高溫高濕的環境裡運動，出汗一般都比較多，運動之後，要及時擦汗，及時補充水分，有條件的應該更換衣物，避免汗出當風，防止感冒。

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