在走路的時候應該保持重心在前方,同時讓背部挺直,這樣走路不會晃動。一定要堅持鍛煉,這樣的走路方式才能夠改善走路晃動的情況,否則在一定程度上是無法改變的。
走姿是人體所呈現出的一種動态,是站姿的延續。走姿文雅、端莊,不僅給人以沉着、穩重、冷靜的感覺,而且也是展示自己氣質與修養的重要形式。注意走姿也可以防止身體的變形走樣,甚至可以預防頸椎疾病。
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