如何除身體上的濕氣:
1、用薏米和紅豆放在鍋裡面熬水喝可以祛除濕氣。
2、每天堅持一定量的運動有助于排除體内的濕氣。
3、避免去到潮濕陰冷的環境,尤其是在還小的時候。
4、泡腳、洗澡也可以有效祛除濕氣,還可以舒緩神經、緩解疲勞。
濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!