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小孩子吃鵝蛋有什麼好處

知識 更新时间:2024-07-29 22:19:16

  小孩子子吃鵝蛋有什麼好處:鵝蛋具有豐富的營養成分,蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白含有豐富蛋白質,提供人體所必須的各種氨基酸,易于人體消化吸收;蛋黃内聚集大部分的脂肪,約一半是卵磷脂,對人的腦及神經組織的發育有重大作用;礦物質主要含于蛋黃内,鐵、磷和鈣含量較多。而豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素等包含在蛋黃中,提供人體所必須的維生素,促進小孩的身體發育。

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