休息(rest)是一個漢語詞彙,是指在一定時間内相對地減少活動,休息能使人從生理上和心理上得到松弛,它是一個消除或減輕疲勞,恢複精力的過程。息的釋義:象形字典:心既是聲旁也是形旁,借代心髒所在的胸部。息的金文字形中,自代表鼻子,心代表胸,表示以心為鼻進行呼吸。造字本義:以心為鼻,即胎兒不用口鼻、隻借助母體的心跳來呼吸,沉靜安定,運氣若有若無。古人稱張口吐氣為“呼”,稱張口吸氣為“吸”,稱胎兒在娘胎裡不用口鼻的呼吸為“息”。《說文解字》:息,喘也。從心,從自,自亦聲。引申義:呼吸時進出的氣:鼻息。喘息
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