人與人的體質是不同的,對于食物的吸收情況也是不同的,建議養成好的生活習慣和飲食習慣,堅持早睡早起,不熬夜,按時按點的進餐,每頓飯七八分飽為宜,禁忌暴飲暴食。飯後和睡前進行适當的鍛煉。
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1千克等于二斤,那麼0.8千克等于1、6斤。