加強鍛煉是王道,鍛煉可以促進血液循環,提高機體對寒冷的适應能力;
注意防凍、保暖,防止潮濕;
切忌忽冷忽熱,受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;
對反複發作凍瘡者,可以在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚,促進局部血液循環。
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