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3招搞定孩子拖拉磨蹭

生活 更新时间:2025-01-24 03:55:11

一到寫作業,“孩子磨蹭、拖拉”的問題,真的讓很多家長都頭疼得不行。

今天給大家推薦一個時間認知與掌控的好方法——“番茄鐘”。

具體這樣操作:用鬧鐘定時25分鐘,與孩子約定這25分鐘屬于“工作狀态”,期間要集中精力學習,不被其他任何事物所分心,如不離開座位或所在房間,不玩手機、不東張西望等。

當25分鐘結束,鬧鈴響起,則進入休息狀态,休息時間約5分鐘,休息期間不能碰任何與工作有關的東西,直到休息時間結束鬧鈴響起,然後再接着進入下一個25分鐘的“番茄鐘”工作狀态,如此循環往複。

小學低年級的孩子可以改為15—20分鐘。

有些高年級孩子可能本身自控力較差,那他的番茄鐘時間可以從15分鐘開始逐步增加。

大家不妨試試這個小妙招,看看能不能拯救孩子,解放家長呢?

3招搞定孩子拖拉磨蹭(巧用番茄鐘--讓孩子告别磨蹭)1

3招搞定孩子拖拉磨蹭(巧用番茄鐘--讓孩子告别磨蹭)2

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