如果是女性,月經期喝最佳。每天人可以攝入1至2個雞蛋,如果不嫌厭煩,每天都可以食用。
原料:米酒、雞蛋液。
做法:
1、雞蛋一枚打勻,米酒一碗;
2、米酒放鍋内燒開;
3、倒入雞蛋液,要及時快速的攪開蛋液,一直攪拌到燒開即可。
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