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黃瓜和柚子能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-11-09 23:38:25

  黃瓜和柚子能一起吃。黃瓜和柚子裡都含有豐富的維生素和葉酸,一起吃可以補充人體所需要的營養物質和礦物質,而且兩者的熱量都很低。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷、枸橼酸等。

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