| 來訪者問：小時候被性侵過，該怎麼跟男朋友說?
小時候被村裡的傻子性侵過，幼兒園那時候，當時他問我去不去他家裡玩，我沒有防備心就去了..我一直沒有敢跟别人說包括父母，現在談了個男朋友他很愛我我也很愛他，但是，我覺得如果這個事情不說的話對他不公平，可我不知道該怎麼開口，我很介意這個事情，我覺得說了之後他會覺得我髒，我不敢面對面跟他說這個事情，我該怎麼告訴他.....還是，要分手 |
心之愛咨詢師答：
看完你的問題，我最直接的感受就是為什麼要告訴你男朋友你被性侵的事？
在你的描述中，自始至終都沒有看到你有療愈自己被性侵的經曆。你不敢告訴父母，你一直在逃避。可以說，被性侵嚴重地傷了你的自尊和存在感，也扭曲了你的自我認知，你感到自己很髒。我也相信，在你的性生活中，你的内心是複雜和矛盾的，并不像表面上那麼和諧。
逃避從來不會給我們的生活帶來新生，隻會讓我們背離自己，活在别人的期待裡，惶恐不安。生怕一旦被别人發現那個髒的自己，就會棄自己而去。有時為了防止被抛棄，自己先抛棄對方。這樣的關系模式可能會在你的生命中周而複始，你可以進入兩性關系，但你維持不了一個穩定且長久的兩性關系。
試問，你都沒有辦法接納那個髒的自己，其他人怎麼可能做到，你的傷隻有你來療愈。可以理解，被傷的你特别希望父母、朋友和心愛的人理解及接納，但你永遠也不知道他們如何理解你的遭遇。如果他們給不到你想要的支持或理解，會給你造成二次傷害。即使你的男友會接納你的過去，但他的家人是否接納還是個未知數。有的時候，你的男友和家人都接納了，但不能保證你能接納你自己。
事實上，在你的内心深處是一個無助的、恐懼的、一無是處的自己。小時候，你沒有能力去反抗，但今天的你已經成年，你有責任去了解那個無助的自己，去呵護那個孤獨無援的自己，去擁抱那個自曝自棄的自己…… 歸根結底，沒有自我的理解和接納，外界的積極回應可能會有些幫助，卻不能從根本上解決問題。
要想從受傷的經曆中解脫出來，你最好找個專業的咨詢師陪伴自己去探索那段屈辱的曆史，分享你的傷和痛。他的理解和接納會讓你對自己形成新的認知和新的思維。你不會再活在受害者的情結裡，更不會太在意别人的看法。
那個時候，你會重新認識到童年被性侵的經曆隻保留給自己将是明智的選擇。你不再通過别人對這件事的理解來安慰自己，而是你能和其坦然相處了，它對你已不再是個問題。
每一次當你想到它的時候，給你更多的是它帶給你生命的反思和整合。你對自我保護意識的增強，對自己的接納及重新定義，根本不需要别人來定義你自己。你也會意識到，對男友的忠實不需要把自己的一切都告知他。你的這份自我保留不是防衛的考慮而是一分成熟且界限分明的抉擇。
——趙懷民老師
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