産婦吃什麼水果比較好吃什麼水果對産婦比較好-tft每日頭條

産婦吃什麼水果比較好吃什麼水果對産婦比較好

生活更新时间:2025-01-12 06:51:58

　　産婦可以适當吃一些溫性的水果,如葡萄、榴蓮、櫻桃、奇異果等。産婦可以多吃蘋果，蘋果味甘性平微涼，不僅有抗癌功效，還可促進大腦發育，增強記憶力，蘋果有生津解暑開胃的功效，含有豐富的纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，可以預防産婦便秘。

　　産婦吃什麼水果比較好

　　1、木瓜：木瓜含有豐富的蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，可明顯調理胃腸功能，并增強機體免疫力

　　2、橘子：産婦生孩子後子宮内膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止産後繼續出血。

　　3、紅棗：紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津和調整血脈的作用，尤其适合産後脾胃虛弱，氣血不足的人食用。

　　4、桃子：對于産婦是比較好的水果之一。女性在生完孩子之後，特别容易出現便秘，桃子可以潤腸通便，幫助産婦排便。

　　5、櫻桃：櫻桃對于補充氣血、調節脾胃功能有很好的幫助。

　　産婦不能吃什麼水果

　　1、杏

　　杏性溫熱，多食容易上火生痰。女性生産後不宜不宜食用杏，而且産後哺乳期對吃杏對嬰兒也不利。

　　2、梨

　　生梨處于性涼水果，産婦應慎食。如果實在想吃，可以把梨蒸熟來食用。

　　3、柿子

　　産婦剛生産完，需要補充鐵質，食用柿子會影響對鐵質的吸收。

　　4、烏梅

　　這種酸澀食品會阻滞血液的正常流動，不利于惡露的排出。因此産婦不宜過多食用烏梅。

　　5、西瓜

　　西瓜屬于比較寒涼的水果，女性産後抵抗力較弱，進食西瓜可能會拉肚子。

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