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人體血壓的正常值是多少

知識 更新时间:2024-07-19 05:25:51

  第一:不是确切的值,正常的血壓都是有一個核定的範圍的,根據醫學标準的規定,高壓在90到140之間。低壓在60到90之間就是比較正常的,同時上下血壓之差既不能小魚20,也不能大于60,否則就過小或過大了。

  第二:外界的因素也會導緻血壓變化。血壓的高低在一天當中都是會變化的,尤其是在劇烈運動,情緒波動後,血壓很容易升高,這也是不少人在過度激動,興奮,悲傷,憤怒後容易血壓過高,導緻心腦血管發作的原因之一。

  第三:飲食也會導緻血壓的變化。每天攝入過多的鈉,也就是吃飯胃口太重,放的食鹽味精過多的話,血壓也是容易偏高的,因此,我們要注意飲食習慣,多吃一些清淡的食物。

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