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夏天有什麼好吃的

知識 更新时间:2025-05-05 07:39:40

  綠豆粥,指用綠豆為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆粥為一種常見的雜糧粥,性寒味甘,有清熱解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。西瓜,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質。冬瓜,冬瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。芒果,果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,肉質細膩,氣味香甜,含有豐富的糖、維生素、蛋白質、微量元素等。金銀花茶,味甘性寒,具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。

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