紫糯米與紫米是不一樣的,紫糯米,又稱黑糯米,紫糯米相對來說是一種粘性極高的營養類型的食品,紫糯米是帶有紫紅色的種皮的大米,因為紫糯米是一種像糯米一樣具有粘性,所以稱為紫糯米。紫米是水稻的一個品種,是較珍貴的水稻品種,它的種皮有一薄層紫色物質,不像糯米那樣具有粘性。功效不同:紫糯米具有養肝、養顔、澤膚等功效,适用于營養不良、面色蒼白、皮膚幹燥及身體瘦弱者食用。紫米有補血益氣、暖脾胃的功效,對于胃寒痛、消渴、等症有一定療效。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!