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豌豆紅薯可以一起煮稀飯嗎

知識 更新时间:2024-11-11 13:57:09

  豌豆和紅薯可以一起煮稀飯。

  上述的2種食材是不會發生食物相克的,可以放心食用,除了食材本身的作用外,紅薯與豌豆在一起同煮,可以發生食物相宜,紅薯可以降低血壓,并保持血管壁的彈性,預防動脈硬化。

  《本草綱目》裡記載,豌豆具有祛除面部黑斑,令面部有光澤的功效。現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體内轉化為維生素A,具有潤澤皮膚的作用。

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