第一,益母草粳米粥:能夠活血化瘀,理氣通經,适用于氣血瘀滞型痛經,月經不調,産後惡露不止等症。
第二,三花茶:有活血調經,理氣止痛的功效,适用于氣滞血瘀型痛經,月經量少,腹脹痛,閉經等症。
第三,玄胡益母草煮雞蛋:用益母草加入适量的水然後把雞蛋放進去,煮十五分鐘之後就可以了,把雞蛋和湯喝點就可以了。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
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